虎跳峡号称“长江第一峡”，早在二十世纪三十年代，美国人洛克就曾经三次驾机飞越这条峡谷，拍摄了大量的照片，从此让虎跳峡闻名世界，成为国外探险旅游者心目中寻胜探险的地方；近几年，这里也逐步为国内旅行者所熟悉，并且还被评为“中国十大徒步路线之一”。

我们一般提到的虎跳峡是指从中甸（香格里拉）的虎跳峡镇的桥头村开始，到丽江的大具村的这段迂回20公里的由西岸的哈巴雪山和东岸的玉龙雪山形成的金沙江峡谷。走进虎跳峡，两岸高山耸立（玉龙雪山海拔5596米，哈巴雪山海拔5396米，江面海拔1500米至1800米，形成巨大差异），山间江水惊涛拍岸，发出阵阵轰鸣，原本宽达150-350米的江面在这里被两座高山压挤到仅30米宽，而且还有18道险滩和江中巨石阻碍江水的前进。难怪在当地的民谣中对它有这样的形容“望天一条线，看地一条沟，猴子见了掉眼泪，老鹰见了绕道飞”。

整个虎跳峡被从南到北分成三段，上、中、下虎跳。在每段都有一块的“虎跳石”，据说因为这段江水特别的窄，曾经有老虎借助江心的大石从金沙江的一面跳到了对岸。这条峡谷和石头也就因此得名，只是不知道当初老虎过江时跳的到底是哪一块石头了。上虎跳石现在属于旅行社的“势力范围”，他们会组织游客走上虎跳石感受湍急的河水、飞溅的浪花。相对来说中虎跳石景色没有这里壮观，而且水淹没了石头也不方便走近观察。

乘坐前往中甸（香格里拉）或者大具的长途汽车，因为路过玉龙雪山，所以需要交进山费。门票30元。