大雾岭旅游区地处茂名市北部，离信宜城区38公里，地跨信宜、高州两地。大雾岭由云开山脉以及数十座海拔1000米以上的山峰组成，群山连绵不绝，高耸入云，其中海拔1500以上的山峰就有29座，是集生态保护、科学研究、旅游度假、高山疗养为一体的森林公园和自然保护区。

相传远古的时候，这里的一个天湖，湖的底盘是一块巨大的南玉石，因此该湖又称南玉湖。如果常在湖中沐浴，会使浴者丽质天成，肌肤雪白如玉。于是，每年仲夏时节，天宫的七位仙女都会腾云驾雾飘到湖里，足足沐浴一天。一日，牛郎到这里放牧，突然见到从天上飘下七朵祥云，徐徐地降落在湖面，随着彩云的消失，现出七个如花似玉的姑娘。只见她们一边戏水，一边笑语欢歌，一边轻解玉衣。牛郎哥哪里见过这阵势，如痴如醉中不禁失声惊叹。七位仙姑听到偷窥者的声音，惊诧无比，一时回避不及。只见一位红衣仙女向湖面喷了一口仙气，霎时，仙气变成了云雾，就象蘑菇团一样，越冒越多，遮天蔽日,四处漫延,弥漫了坝玉湖以下的群山。从此,这里终日云雾缭绕，大雾岭由此得名。话说当日云雾散去后,湖面上不见了仙女的影踪,唯有湖边的牛郎哥象木头一样傻乎乎地呆立着,不过,牛郎哥傻人傻福,从此暗恋上了红衣仙女。也该他有缘份,因为凡间的南玉湖对天上仙女的吸引力实在太大了,七仙女每年这个时候都要下凡降临湖面。牛郎哥以守株待兔般的恒心和锲而不舍的追求，终于使红衣仙女动了凡心，想留在这世外桃园般的南玉湖跟牛郎哥哥过男耕女织的日子。于是才有了后来牛郎织女蟾宫相会的千古传说。

但这只不过是神话故事。大雾岭之所以终年云遮雾绕，是因为这里海拔高，气温低，湿度大，年平均气温17