苏慧

【D1】

深圳——西宁

指定时间、地点集中，乘班机飞往西宁，抵达后入住酒店休息，做好出发准备。

食    宿：晚餐后入住西宁  

【D2】

西宁/塔尔寺/青海湖/茶卡

早餐后，参观藏传佛教六大寺院之一、宗喀巴大师的诞生地、以“艺术三绝”闻名遐迩的塔尔寺。途经日月山（海拔3500米，是青海省农业区与牧业区、黄土高原与青藏高原、汉文化与藏文化的分界线。）参观中国最大的内陆咸水湖—青海湖。湖畔藏族家访，品尝风味餐。

食    宿：中午在青海湖用午餐；晚上入住茶卡县并用晚餐。

【D3】

茶卡/格尔木

途中游览戈壁风光、穿越“南昆仑、北祁连、八百里瀚海无人烟”，穿过柴达木盆地，海市蜃楼时隐现。

食    宿：午饭、晚饭在格尔木市用餐并入住

【D4】

格尔木/沱沱河/可可西里

经一步天仙，玉珠峰，昆仑山口(海拔4767米)，穿越可可西里自然保护区，野生动物如沙狐、野驴、藏羚羊等悠哉游哉。经长江第一桥，抵沱沱河。参观长江源头环保纪念碑。

食    宿：午饭自行在越野车上解决（提前发放当日的食品和饮水），晚饭在沱沱河用餐并入住。

【D5】

沱沱河/那曲

经雁石坪天葬台，翻越唐古拉山口(海拔5231米)进入青藏高原的核心地带，游览藏北草原风光。

食    宿：午饭自行在越野车上解决（提前发放当日的食品和饮水），晚饭在那曲市用餐并入住。

【D6】

那曲/纳木错/拉萨（全程330公里）

早上从那曲县出发，领略沿途蓝天白云下藏北草原苍茫辽阔的迷人风光，中午抵达有“圣湖”之称的纳木错、羊八井地热电温泉（有兴趣不仿去泡泡高原的温泉）、当雄草原、格萨尔王将士纪念塔。
食    宿：中午在纳木错野餐（提前发放当日的食品和饮水），晚饭在拉萨市用餐并入住。

【D7】

拉萨参观

到达拉萨，当地政府以藏族特有的迎宾进行欢迎仪式。。。。

游览西藏建筑、绘画、珍宝、雕塑艺术等集大成之地--布达拉宫。参观大昭寺、在八角街上挑选民族用品。

食    宿：午、晚饭在拉萨市用餐并入住。

【D8】

拉萨参观

拉萨西藏园林艺术之最，达赖的夏宫--罗布尔卡西藏藏传佛教最大的寺院—哲蚌寺。鼎盛时期在寺僧人曾达万余人。

食    宿：午、晚饭在拉萨市用餐并入住。

【D9】

拉萨/江孜/日喀则/定日

游览白居寺，攀登吉祥多门塔，欣赏西藏绘画艺术宝库。

食    宿：中午在日喀则用餐，晚饭在定日用餐并入住。

【D10】

定日——珠峰大本营——定日

早上从定日出发，参观珠峰大本营，中午返回定日进行调整。珠穆朗玛，藏语意为“圣母”，珠峰位于定日县境内，喜玛拉雅中段的中尼边界上,海拔8843.13米，为世界第一高峰。珠穆朗玛峰被称为世界第三极，远在200公里之外人们就能看到它形如金字塔似的巍峨峰顶。
食    宿：午、晚饭在定日用餐并入住。

【D11】

定日——日喀则——拉萨市

早上从定日出发，返回拉萨市。

食    宿：中午在日喀则用餐，晚上到达拉萨市，举行欢送晚宴并入住。

【D12】

拉萨市——深圳