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滑雪技巧

[align=center][table=550,#cccccc][tr][td=1,1,117][url=http://forum.taobao.com/forum-53/show_thread----16744384-.htm#][color=#000000]1.正确穿戴熟悉雪具[/color][/url]
[/td][td=1,1,116][url=http://forum.taobao.com/forum-53/show_thread----16744384-.htm#][color=#000000]2.雪地上的站立姿势[/color][/url]
[/td][td=1,1,107][url=http://forum.taobao.com/forum-53/show_thread----16744384-.htm#][color=#000000]3.雪杖的正确握法[/color][/url]
[/td][td=1,1,165][url=http://forum.taobao.com/forum-53/show_thread----16744384-.htm#][color=#000000]4.着地平行行走[/color][/url]
[/td][/tr][tr][td][url=http://forum.taobao.com/forum-53/show_thread----16744384-.htm#][color=#000000]5.横向蹬坡[/color][/url]
[/td][td][url=http://forum.taobao.com/forum-53/show_thread----16744384-.htm#][color=#000000]6.外八字蹬坡[/color][/url]
[/td][td][url=http://forum.taobao.com/forum-53/show_thread----16744384-.htm#][color=#000000]7.直滑降技术[/color][/url]
[/td][td][url=http://forum.taobao.com/forum-53/show_thread----16744384-.htm#][color=#000000]8.犁式制动(内八字刹车)技术[/color][/url]
[/td][/tr][tr][td]9.[url=http://forum.taobao.com/forum-53/show_thread----16744384-.htm#][color=#000000]转弯犁式[/color][/url]
[/td][td]
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[/td][/tr][/table][/align][align=center]
[img=550,20]http://www.yinqixing.com/img/xuxian.gif[/img][/align][align=center][table=550][tr][td=1,1,163][img=150,150]http://www.yinqixing.com/img/skill_1.gif[/img]
[/td][td=1,1,387][b]正确穿戴并熟悉雪具：[/b]

● 选用适合自己的滑雪靴、滑雪板、滑雪杖。
● 穿雪靴在雪地行走时步子适中，用后跟先着地。
● 上滑雪板时，只需将后部的固定器抬起，将滑雪靴的前端插入前部固定器的凹槽内，用力向下压,滑雪靴的后跟，听见“啪”的一声即可。
[/td][/tr][/table][/align][align=center][img=550,20]http://www.yinqixing.com/img/xuxian.gif[/img][/align][align=center][table=550][tr][td=1,1,163][img=150,150]http://www.yinqixing.com/img/skill_2.gif[/img]
[/td][td=1,1,387][b]在雪地上的站立姿势：[/b][b][img=387,130]http://www.yinqixing.com/img/skill_2_2.gif[/img][/b]
[/td][/tr][/table][/align][align=center][img=550,20]http://www.yinqixing.com/img/xuxian.gif[/img][/align][align=center][table=550][tr][td=1,1,163][img=150,150]http://www.yinqixing.com/img/skill_3.gif[/img]
[/td][td=1,1,235][b]雪杖的正确握法：[/b]

● 先将手穿过雪杖的佩带，然后将佩带握在手中，这样万一摔倒后， 雪杖不会下意识地扔出去。
[/td][td=1,1,152][align=right][img=141,95]http://www.yinqixing.com/img/skill_3_2.gif[/img][/align][/td][/tr][/table][/align][align=center][img=550,20]http://www.yinqixing.com/img/xuxian.gif[/img][/align][align=center][table=550][tr][td=1,1,163][size=9pt][img=150,150]http://www.yinqixing.com/img/skill_4.gif[/img][/size]
[/td][td=1,1,387][b][size=9pt]着地平行行走：[/size][/b][b]
[/b][size=9pt]●[/size][size=9pt]平地前后行走：注意保持双板平行，板头和板尾不能交叉，步幅要小。[/size][size=9pt]
●[/size][size=9pt]横向行走：要领是步幅小，保持双板平行。[/size]
[/td][/tr][/table][/align][align=center][img=550,20]http://www.yinqixing.com/img/xuxian.gif[/img][/align][align=center][table=550][tr][td=1,1,163][img=150,150]http://www.yinqixing.com/img/skill_5.gif[/img]
[/td][td=1,1,387][b]横向蹬坡：[/b][b][img=387,130]http://www.yinqixing.com/img/skill_5_2.gif[/img][b]横向蹬坡：[/b][img=387,130]http://www.yinqixing.com/img/skill_5_3.gif[/img][/b]
[/td][/tr][/table][/align][align=center][img=550,20]http://www.yinqixing.com/img/xuxian.gif[/img][/align][align=center][table=550][tr][td=1,1,163][img=150,150]http://www.yinqixing.com/img/skill_6.gif[/img]
[/td][td=1,1,387][b]外八字蹬坡：[/b]●身体正对滚落线，双板的板头宽、板尾窄呈外八字形状，双膝内旋以使双板的内刃立起与雪面形成夹角，双手在身后执雪杖的杖头支持，双板轮流交替向上蹬行，雪杖在身后自然的轮流支撑。
[/td][/tr][/table][/align][align=center][img=550,20]http://www.yinqixing.com/img/xuxian.gif[/img][/align][align=center][table=550][tr][td=1,1,163][img=150,150]http://www.yinqixing.com/img/skill_7.gif[/img]
[/td][td=1,1,387][b]直滑降技术：[/b]● 上身直立，头部抬起目视前方，肩部放松，胳膊前伸，双手握雪杖，手的高度在髋部左右，雪杖头垂在身后，膝盖微屈，感觉胫骨微微压迫滑雪靴的前壳，雪板平放在雪道上，身体随着雪板滑行。
[/td][/tr][/table][/align][align=center][img=550,20]http://www.yinqixing.com/img/xuxian.gif[/img][/align][align=center][table=550][tr][td=1,1,163][img=150,150]http://www.yinqixing.com/img/skill_8.gif[/img]
[/td][td=1,1,387][b]犁式制动(内八字刹车)技术：[/b][b][img=387,130]http://www.yinqixing.com/img/skill_8_2.gif[/img][/b]
[/td][/tr][/table][/align][align=center][img=550,20]http://www.yinqixing.com/img/xuxian.gif[/img][/align][align=center][table=550][tr][td=1,1,163][img=150,150]http://www.yinqixing.com/img/skill_9.gif[/img]
[/td][td=1,1,387][b]转弯犁式：[/b]● 在运用转弯犁式技术时，两支雪板一直呈“V”字形状，即八字形状，当身体的重心不是均匀的放在两支雪板上时，滑行的方向就会改变：
● 重心偏向右板时(向右滑行受阻)，滑行的方向偏向左边；
● 重心偏向左板时(向左滑行受阻)，滑行的方向偏向右边。
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